【傾向】
自分はダメだなぁという気持ちから役割意識に縛られ、自分や誰かを責めてしまいそう。
【ハッピーに過ごす鍵】
自分をダメだなぁと思ったり、責めたりすることがあったとしても、そういう自分もこれはこれで完璧なのだと、そこで自分を責めるのを止めて、卑下する気持ちを手放すと、穏やかな気持ちになり、純粋な自分の力（創造性やあなた本来の力）が発揮でき、行きたい方へグングン進んでいけるでしょう。
※チャックスペザーノ博士（アメリカの心理学博士）のセルフ・セラピー・カード
私自身、つい自分を責めてしまうことがあるので、「あぁ、これは私にピッタリのメッセージだなぁ」と思いました。自己否定してしまう人って、私に限らず案外、多いんじゃないかしらん。必要な方に必要なメッセージが届きますように。
今日の福島はすごく涼しい。季節はすっかり秋です。長袖のシャツを引っ張り出してきて着ました。本日は、昨日中途半端だった写真の色味の調整から。あなたも、一日、元気にね。
